Які хвороби можна лікувати журавлиною?
У народній медицині ягоди та сік застосовують при підвищений артеріальний тиск, простудні, ревматичні захворювання. Особливо журавлина корисна дітям. Журавлинний сік використовують як вітамінний засіб. У суміші з медом застосовується для лікування кашлю та ангіни.
Як журавлина діє на суглоби?
За вмістом вітаміну К журавлина посідає перше місце серед інших ягідних культур. Вітамін Р перешкоджає старінню організму, сприяє виробленню внутрішньосуглобової рідини, що забезпечує здоров'я суглобів..
Чи можна їсти журавлину при артрозі?
Харчування при артрозі суглобів варто збагатити природними антиоксидантами та біофлавоноїдами. Допоможуть вам такі продукти: Ягоди: чорниця, журавлина, брусниця, обліпиха, виноград (особливо виноградні кісточки), горобина (червона та чорноплідна), шипшина, чорна та червона смородина, гранат.
Як правильно вживати журавлину з лікувальною метою?
Журавлина можна вживати свіжою, у вигляді морсу або додавати до різних страв. Оптимальна норма – 50-100 г на день. Ця кількість забезпечує користь для організму, не перевантажуючи систему травлення.