Як захиститися від ультрафіолетового випромінювання?
Способи захисту від УФ-променів Обирайте легкий вільний одяг із натуральних тканин, який захищатиме шкіру рук та ніг від сонця. Носіть капелюхи з полями, які допоможуть захистити від УФ-променів шкіру обличчя, шиї, вух. Використовуйте сонцезахисні креми з високим ступенем захисту від UVAта UVB спектру.
Що захищає від ультрафіолетових променів?
Захиститись простіше, коли більше знаєш про ультрафіолетове випромінювання. Вчені розрізняють три види: UVA (промені ближнього діапазону), UVB (середнього), UVC (дальнього). Більша їх частина (майже весь UVC та 90% UVB) поглинається озоновим шаром, киснем, вуглекислим газом і хмарами.
Що захищає нас від ультрафіолету?
Один з найефективніших способів захиститися від негативних наслідків УФ-випромінювання – використання сонцезахисних засобів. Сонцезахисні засоби, такі як креми, лосьйони та спреї, містять спеціальні речовини, які допомагають поглинати або розсіювати УФ-промені, що надходять від сонця.
Який індекс УФ шкідливий?
За даними ВООЗ, високий рівень захисту від сонця необхідний, коли рівень ультрафіолетового випромінювання: 11+ (надзвичайно високий) 8-10 (дуже високий)
10 порад для захисту від впливу сонячного випромінення · Наносьте сонцезахисний крем широкого спектра дії з фактором захисту від сонця (SPF) 30 або вище на всі …
3. використовуйте сонцезахисні окуляри – їх треба правильно підібрати, адже не всі з них не пропускають ультрафіолет. 4. одягайте кепки та капелюхи – їх поля …
Для коротких прогулянок достатньо маркування SPF 15, засіб зупинить 93% UV-променів. · Найефективніше показують себе креми з SPF 30 (не …
Як можна уникнути шкоди від УФ-променів? · проводьте час у тіні в середині дня, коли активність сонця найсильніша; · уникайте сонячних опіків; …
Сонцезахисні засоби, такі як креми, лосьйони та спреї, містять спеціальні речовини, які допомагають поглинати або розсіювати УФ-промені, що …