Що лікує ріпа?
У сучасній народній медицині ріпа застосовується як загальнозміцнюючий засіб при лікуванні туберкульозу, застуд, анемій. Насіння ріпи застосовують усередину при імпотенції, як сечогінний засіб – [4, с. 443]. Коренеплоди ріпи багаті на харчові волокна, вітаміни і мікроелементи.
Навіщо корисна сира ріпа?
Ріпа містить полісахариди, що легко засвоюються, а також клітковину, що стимулює перистальтику кишечника, що робить її гарною дієтичною стравою. У ріпі знайдено глюкорафанін – рослинний аналог сульфорофану, який має протиракові властивості. Цей елемент міститься тільки в ріпі та капусті.
Кому не можна їсти ріпу?
Від сирої ріпи краще відмовитися людям із запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки. У здорових людей овоч може спровокувати здуття. У поодиноких випадках може бути алергія на ріпу. Також у коренеплоді багато цукру.
Яка користь ріпи для жінок?
У сирому вигляді ріпу корисно вживати жінкам, які планують вагітність або вже виношують дитину. В овочі багато натуральної фолієвої кислоти, яка бере участь у процесах кровотворення та формування нервової системи у плода. Це значуща якість овочів.