Скільки грамів в одній тарілці олів'є?
КБЖУ порції (220 гр) 190 Ккал, БЖУ: 10,9 гр; 10,1 гр; 13,1 гр. У порції такого салату не так багато калорій, всього 190 Ккал, це завдяки низькокалорійним крабам і такому ж домашньому майонезу на основі сиру Тофу.
Скільки грамів олів'є в одній порції?
Інгредієнти Олів'є 1 порція
| Картопля | 150 г |
|---|---|
| Ковбаса варена, докторська | 50 г |
| Огірки мариновані з кропом | 100 г |
| Горошок зелений, консервований, без солі, вміст без рідини | 50 г |
| Майонез Махєєв' Салатний | 40 г |
Скільки грамів салату в одній тарілці?
За типом страв: Холодні закуски – 150-200 г на людину. Салати – 100-150 грам на особу. Гарячі страви – 200-250 грамів на людину.
Скільки калорій у стандартній порції олів'є 200 г?
Компоненти та калорійність рецепту «Олів'є з майонезом»
| Продукт | міра | Кал, ккал |
|---|---|---|
| огірок маринований | 5 шт | 64 |
| майонез столовий молочний | 200 гр | 1254 |
| сіль | 8 гр | 0 |
| Разом | 3103.3 |