Що можна їсти, коли високий цукор в крові?
Що можна їсти при цукровому діабеті
- Несолодкі ягоди, фрукти
- Нежирні молочні продукти
- Бобові
- Цільнозерновий хліб
- Овочі
- Нежирну рибу / м'ясо
- Яйця
Скільки цукру в помідорах?
Помідори – 0,7 чайної ложки цукру.
Скільки яєць можна їсти діабетикам?
Дослідження, проведені з метою перевірки того, скільки яєць можна регулярно вживати людям, що страждають від діабету або діабету 2 типу, показують, що до 12 яєць на тиждень не мають негативного впливу на масу тіла, рівень холестерину, рівень тригліцеридів, рівень цукру в крові натще або інсулін рівні [1].
Яку кашу можна їсти при сахарному діабеті?
При цукровому діабеті можна вживати каші з цільних, шліфованих та полірованих зерен (гречану, перлову, булгур). Також при діабеті можна їсти каші зі шліфованого та бурого рису.
Помідори, як і інші не крохмалисті продукти, можуть бути безпечно включені до вашої дієти для діабетиків. Проте вибирайте прості помідори, …
Оптимальна порція споживання квашених помідорів при цукровому діабеті це 1-2 невеликих помідори (50-100 г) на день – цього цілком достатньо для …
Отже, помідори – це смачний і корисний овоч, який може стати частиною раціону людей з цукровим діабетом. Уважайте на свій стан та рівень цукру …