Що заборонено при аутоімунному тиреоїдиті?
До них належать глютеновмісні продукти (борошняні та кондитерські вироби, пшениця, вівсяна каша, кускус), рафінований цукор, молоко, бобові, соя, пасльонові овочі (картопля, баклажани, томати), кава, алкоголь. При аутоімунному тиреоїдиті не можна їсти напівфабрикати, фастфуд, консерви.
Чому не можна їсти пасльонові?
В пасльонових міститься алкалоїд соланін. Він діє як інсектицид під час росту рослини. Якщо з'їсти забагато соланіну, людина може відчути себе недобре. Коли картопля зеленіє, в ній більше алкалоїдів, і вона гірчить на смак.
Як зменшити антитіла щитовидки?
Прийом 200 мкг селену на день може зменшити титр антитіл до антитиреоїдної пероксидази (ТПО) і покращити самопочуття. Цинк. Цей мікроелемент необхідний для роботи щитоподібної залози.
Що не можна при тиреоїдиті?
Дієта на тиждень при аутоімунному тиреоїдиті повинна містити безглютенові крупи (рис, гречку), свіжі овочі та фрукти, м'ясні та кисломолочні продукти. Необхідно виключити з раціону продукти, що містять глютен (пшеницю, борошняні та кондитерські вироби), рафінований цукор, бобові, горіхи, алкоголь.
2️⃣ Лектини: арахіс та кешью, пасльонові овочеві культури (картопля, баклажани, помідори), бобові, включаючи сою, болгарський перець, кабачки.
Також рекомендується повністю відмовитися від вживання смаженої, гострої та солоної їжі, маргарину, ковбас, продуктів із високими вмістом цукру, …
❌❗️Заборонено: бобові, рафінований цукор і масла, яйця, горіхи, насіння, пасльонові овочі (картопля, томат, баклажани), глютенвмісні продукти (пшениця, борошно, …
Дієта за аутоімунним протоколом (AIP) передбачає виключення потенційно шкідливих продуктів – від молока, зерна, пасльонових, доданого та …
Деякі експерти рекомендують також обмежити сою та молочні продукти, а іноді навіть пасльонові і всі зернові. У кожного пацієнта з аутоімунним …