Як молоко впливає сечову кислоту?
Виявилося, що при вживанні соєвого молока рівень сечової кислоти за 3-годинний період підвищувався на 10%, а при вживанні знежиреного молока знижувався на 10%. Для порівняння, стандартний антиподагричний препарат Zyloprim знижує рівень сечової кислоти на 20-30%.
Який продукт найкраще виводить сечову кислоту з організму?
Цитрусові, огірки дуже добре виводять сечову кислоту. З овочів та фруктів необхідно обмежити помаранчеві. Виключити шпинат, щавель. З фруктів та ягід не показані: слива, малина, інжир, виноград.
Чому не радять пити молоко?
У чому шкода молока? Якщо захоплюватися молоком та пити його замість води, це може підвищити ризик серцево-судинних захворювань, призвести до цукрового діабету 1-го типу, остеопорозу, розсіяного склерозу та інших захворювань. У чоловіків молоко може збільшити ризик раку простати, у жінок рак яєчників і молочних залоз.
Що не любить сечова кислота?
Необхідно уникати продуктів, що викликають підвищене виділення оксалатів із сечею (какао, шоколад, шпинат, бобові), обмежити споживання жирів, цукру, картоплі, помідорів.