Як пережити зраду?
Як пережити зраду
- Не пригнічуйте емоції Сльози, гнів, розчарування, матюки і навіть істерики – це нормальні реакції на зраду. …
- Говоріть про свої почуття …
- Зрозумійте причини болю …
- Працюйте над собою …
- Обмежте спілкування …
- Фізична активність і здорове харчування …
- Відпочинок …
- Не звинувачуйте себе!
Що можна вважати зрадою?
Зрада — це вчинок або поведінка, яка порушує довіру, викликає розчарування або психологічне відчуження в стосунках між людьми. Зрада може мати різні форми, такі як фізична невірність, емоційна зрада, зловживання довірою або розголошення конфіденційної інформації.
Що відчуває людина, якій зрадили?
Травма зради — це психологічний стан, що супроводжується важкими відчуттями розчарування, недовіри та злості до людини, на яку ми покладалися, та якій вірили. Особливо болісно і важко стає якщо особа, яка зрадила, була дуже близькою та важливою у нашому житті.
Яка поведінка чоловіка, який зраджує?
Погіршення ставлення до вас та ваших почуттів — часто, коли партнер зраджує, він починає скаржитися на те, що ви перестали виглядати так, як раніше, або почали надто сильно ним опікуватися. Змінюється графік — як зрозуміти, що чоловік зраджує? Він починає залишатися на роботі допізна, хоча раніше такого не робив.
Потрібно сміливо зіткнутися з болючою правдою, визнати її та почати горювати. Зцілення не відбувається миттєво, слід пережити емоції, а не …
Як пережити зраду · Не пригнічуйте емоції. Сльози, гнів, розчарування, матюки і навіть істерики – це нормальні реакції на зраду. · Говоріть про …