Який вид банана найкорисніший?
Тому пам'ятайте, що зрілий банан – один із найефективніших протиракових засобів. А жовтий банан із темними плямами, з погляду його користі для здоров'я — у 8 разів краще. На додаток до всього вище сказаного, перестиглий банан — чудовий вибір, коли ваше тіло потребує швидкого підвищення рівня цукру.
Який банан найкорисніше?
Японські дослідники довели, що банан має антиоксидантні та протиракові властивості, і виявляються вони найкраще саме тоді, коли жовтий банан покритий темними плямами. Чим більше темних ділянок на шкірці фрукта, краще він підвищує ваш імунітет.
Який банан найкращий?
Чому жовті банани найсмачніші У процесі дозрівання банану резистентний крохмаль руйнується і перетворюється на прості цукри. Тому жовті банани набагато солодші за зелені, швидше перетравлюються і засвоюються організмом. Крім того, за рахунок яскравого кольору ці плоди здаються на прилавку найпривабливішими.
Що краще, зелені чи жовті банани?
Компанії, які займаються постачанням бананів, стверджують, що вживати в їжу потрібно повністю жовті банани, а також ті плоди, шкірка яких покрита невеликими коричневими плямами. Але зелені банани не завдадуть ніякої шкоди здоров'ю.