Як зрозуміти, що в тебе авітаміноз?
У пацієнта спостерігаються такі симптоми: слабкість, тахікардія, запаморочення, блідість шкіри, задишка, шум у вухах. Виявляють запалення слизової та печіння язика. На шкірі утворюються почервоніння.
Як зрозуміти, що тобі не вистачає вітамінів?
Симптоми, які зазвичай приписуються стресу і втоми – неможливість сконцентруватися, безсоння, депресія, апатія, дратівливість – Нерідко виявляються ознаками нестачі вітамінів. Сюди ж можна віднести і втрату апетиту, нестачу енергії, постійну дратівливість і навіть втрату нюху та смаку.
Як проявляється авітаміноз на шкірі?
На нестачу вітамінів шкіра реагує дерматитом, сухістю, появою тріщин, висипаннями, блідістю. Наприклад, якщо шкірі не вистачає вітаміну А та фолієвої кислоти, може з'явитися акне.
Чим супроводжується авітаміноз?
Авітаміноз після зими Після зими виникає сильна втома, знижений настрій та апатія. Як правило, цей стан супроводжується поганим станом шкіри та волосся, а також болями в суглобах. Такі прояви можуть свідчити про весняний авітаміноз. Він розвивається через нестачу вітамінних речовин.