Яке освітлення найкраще для кімнати?
Залежно від температури кольору світло в кімнаті може бути: теплим, холодним або нейтральним. Тепле освітлення з колірною температурою від 2700 до 3200 К (кельвінів) – Ідеально підходить для житлових приміщень. При такому освітленні людина почувається спокійно, затишно та комфортно.
Яке має бути освітлення у кімнаті?
Норми світла у квартирі
| Приміщення | Норма освітленості (Лк) |
|---|---|
| Вітальня | 150 |
| Спальня | 150 |
| Дитяча | 200 |
| Кабінет | 250 |
Яке світло вибрати для кімнати?
Підбір температури світла для житла
- Спальня: Теплий світло (2700K – 3000K): …
- Гардероб: Нейтральний світло (3500K – 4000K): …
- Вітальня: Теплий або нейтральний світло (2700K – 4000K): …
- Кухня: Нейтральний чи холодний світло (4000K – 5000K): …
- Домашній офіс: Холодний світло (5000K – 6000K): …
- Ванна кімната: …
- Їдальня: …
- Передпокій/Коридор:
Яке світло в кімнаті краще для сну?
Фахівці-сомнологи рекомендують приглушене тепле світло (жовті, сонячні тони), щоб заспокоїти нервову систему і поступово перебудуватися на вироблення гормону сну, мелатоніну, який виробляється лише у повній темряві.