Як вибрати подушку, якщо спиш на животі?
Любителям відпочивати на животі варто обирати м'які, зі слабким пружним ефектом. Голова має потопати, провалюватися у виріб. Найлегше досягти такий ефект із наповнювачем зі штучного та натурального пуху, а також ортопедичної піни з ефектом пам'яті.
Яка із подушок Lubua підходить для сну на животі?
Бренд LUBUA створив спеціальну ергономічну подушку у формі метелика щоб сон на животі був максимально комфортним. Також для цього відмінно підійдуть моделі і від бренду.
Яка подушка потрібна сплячим на животі: м'яка чи тверда?
Сплячі на животі – Для сплячих на животі м'які подушки з низьким ворсом забезпечують найменший опір і забезпечують ледь помітний кут між шиєю та рештою хребта . Сплячі на животі схильні накопичувати тепло вночі, і їм слід вибирати подушку, що добре провітрюється, наприклад, Casper's Foam Pillow, щоб залишатися в прохолоді.
Чи можна спати на животі на ортопедичній подушці?
На подушці повинні розташовуватися тільки спина та шия, плечі знаходяться на матраці. Тим, хто найчастіше спить на животі, варто обирати низьку подушку. Пам'ятайте, що ця поза найменш сприятлива з усіх. У такому положенні хребет перевантажується, і вранці можуть з'являтися болі в спині та шиї.