Яка норма стрибка в довжину з місця?
| Н О Р М А Т И В И | Б А Л И | |
|---|---|---|
| Біг на 100 м (сек.) жінки | 15.4 і < | 16.4 – 17.2 |
| Біг на 100 м (сек.) чоловіки | 13.7 і < | 14.4 – 14.9 |
| Стрибки у довжину з місця (см) жінки | 195 і > | 179 – 165 |
| Стрибки у довжину з місця (см) чоловіки | 240 і > | 219 – 200 |
Який найвищий стрибок у висоту?
Рекорд світу в стрибках у висоту з липня 1993 року належить кубинському стрибуну Хав'єру Сотомайору. Він становить 245 см. Рекордсменка світу серед жінок — українка Ярослава Магучіх. Її найвище досягнення — 210 см.
Скільки є способів стрибка у висоту?
Існує п'ять способів стрибків у висоту: „переступання”, „хвиля”, „перекат”, „перекидний” і „фосбюрі-флоп”. Найбільш ефективним з точки зору досягнення результатів, є „фосбюрі-флоп” і „перекидний”.
Яка норма підтягувань в 14 років?
ПІДТЯГУВАННЯ, ВИС НА ЗІГНУТИХ РУКАХ
| Вік | Норматив | Нарахування балів |
|---|---|---|
| 14 років | підтягування | 2 |
| 15 років | підтягування | 10 |
| 2 | ||
| 16 років | підтягування | 11 |
Стрибок у довжину з розбігу. Хлопці. 280. 260. 240. до 240см. Дівчата … Стрибок у довжину з місця. Хлопці. 170. 150. 130. до 130 см. Дівчата.
Дівч. До 200. 200. 220. 240. Стрибок у висоту з розбігу способом «переступання» (см) … Дівч. До 220. 220. 240. 260. Стрибок у висоту з розбігу …
1-й день – біг на 100 м, стрибок у довжину, штовхання ядра, стрибок у висоту, біг на 400 м. 2-й день – біг на 110 м з бар’єрами, метання диска, стрибок із …