Яка хвороба виникає при нестачі вітаміну B12?
Вітамін В12 (або ціанкобаламін) потрібен для утворення еритроцитів, розвитку нейронів та синтезу ДНК. Його нестача може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичної сполуки), до анемії, втрати балансу, “туману в голові”, оніміння кінцівок, втомлюваності та погіршення пам'яті.
Чому не можна приймати вітаміни групи В після 50 років?
З віком здатність засвоювати вітамін В12 зменшується. Організм виробляє менше шлункової кислоти, яка необхідна для його правильного засвоєння. Це може підвищити ризик дефіциту цієї речовини у деяких літніх людей.
Як виявити дефіцит вітаміну В12?
Діагностика дефіциту вітаміну B12 Точну відповідь дає лише лабораторна діагностика. Вона допомагає не тільки виявити знижений рівень B12, а й оцінити, наскільки сильним є дефіцит та чи викликав він ускладнення — наприклад, анемію або порушення метаболізму.
Кому потрібно пити вітамін В12?
КОМУ ПОТРІБНО ВЖИВАТИ В12:
- веганам та вегетаріанцям зі стажем;
- людям зі зниженою кислотністю шлунка;
- людям з хронічними хворобами кишечника (хвороба Крона, синдром подразненого кишечника) чи після операції на шлунково-кишковому тракті;
- людям у віці старше 50 років;
- хворим на СНІД;
Втома, слабкість, задишка, запаморочення, оніміння та поколювання в кінцівках, м’язова слабкість, розлади травлення, когнітивні порушення, і …
10 неврологічних симптомів дефіциту вітаміну B · 1. Втома. · 2. Бліда або жовтувата шкіра. · 3. Головний біль. · 4. Симптоми депресії. · 5. Проблеми …
Шкіра жовтіє, коли організму не вистачає вітаміну B12, він не може виробляти червоні кров’яні тільця в потрібній кількості. Також може з …
Одна з причин погіршення нашої пам’яті, втоми, болю в м’язах і кінцівках, низькому фоні настрою, включаючи депресію, неврози – дефіцит вітаміну В12.
Його нестача може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям – анемія, втрата пам’яті, пошкодження нервів тощо. Дефіцит вітаміна В12 призводить до …