Яка найбільш руйнівна емоція?
Гнів – це найбільш руйнівна емоція. Вона виникає тоді, коли ми відчуваємо загрозу. Гнів перешкоджає тверезо мислити й ухвалювати рішення. Горе – негативно забарвлені душевні переживання, печаль, смуток, скорбота у поєднанні з розпачем; протилежне радості.
Як називається людина без емоцій?
Алекситимія: що це таке? Алекситимією називають нездатність людини розпізнавати, виражати та описувати свої емоції. Іноді цей стан відомий, як «емоційна сліпота».
Як приборкати свої емоції?
- Як навчитись контролювати власні емоції Емоції — це те, що робить нас людьми. …
- Зберігайте баланс Регулюйте градус своїх емоцій так само, як температуру на термостаті. …
- Зупиніться та подумайте …
- Уникайте емоційного перевантаження …
- Практикуйте глибоке дихання …
- Думайте про рішення, а не про проблему
Коли нічого не відчуваєш?
Алекситимія (грец. a — заперечення, lexis — слово, thyme — почуття) — нездатність особи називати емоції, пережиті нею або іншими людьми, тобто переводити їх у вербальний план. Основними характеристиками алекситимії є виражена дисфункція емоційного усвідомлення, соціальної прихильності та міжособистісних стосунків.
Розчарування може спонукати нас вирішити проблему або спробувати змінити ситуацію на краще. Смуток може сприяти тому, щоб знайти розраду в інших або час для …
Обговорення своїх емоцій з іншою людиною—це хороша віддушина; воно може допомогти вам залишатися емоційно врівноваженими. Моліться про допомогу, а не про …
Переосмисліть свої емоції Не мучте себе думками, як відключити свої емоції. Подивіться на ситуацію під іншим кутом. Роздивіться емоційний фільт …