Скільки існує когнітивних викривлень?
Десять когнітивних викривлень, кореляцією яких займається когнітивна терапія
Що таке когнітивні порушення?
Когнітивні порушення — зниження пам'яті, сприйняття, розумових здібностей, порушення мови — свідчать про порушення нормальної роботи головного мозку.
Що таке стійкі когнітивні порушення?
Помірні когнітивні порушення (стійкі чи минаючі порушення когнітивних функцій) різного характеру внаслідок пошкодження головного мозку, які не призводять до соціальної, професійної чи побутової дезадаптації (тобто не досягають ступені деменції), але викликають важкість при здійсненні складних видів діяльності.
Що таке когнітивний дисонанс?
Когніти́вний дисона́нс — внутрішній психічний конфлікт, що виникає при зіткненні в свідомості індивіда суперечливих знань, ідей, переконань або поведінкових установок (англ. cognitions) стосовно деякого об'єкта чи явища, за якого з існування одного елемента виникає заперечення іншого.
Знайдіть відтінки сірого: Спробуйте побачити ситуацію з різних сторін та визначити, чи дійсно вона є абсолютно чорною або білою. Чи є якісь …
Якщо ви помітили у себе подібне когнітивне викривлення, запишіть його в текстовому полі. 2. Спробуйте знайти альтернативний спосіб мислення, який замінив би …
Перевіряйте ваші уявлення про себе: наприклад, запитайте близьких, наведіть п’ять аргументів проти тощо. Поодинокі когнітивні упередження легко …
Схильність фокусуватися на легко впізнаваних рисах і характеристиках людини або ідеї. Коли ви думаєте про смерть, ви більше хвилюєтеся про …
Перш ніж зрозуміти, як пропрацьовувати властиві тобі когнітивні викривлення, варто поглянути на найбільш розповсюджені прояви помилок мислення.