Як реагувати на агресивну поведінку?
Відійдіть від агресора на безпечну відстань. За змоги краще взагалі покинути місце розгортання агресивної поведінки. Якщо такої можливості немає, зберігайте дистанцію в декілька метрів від агресивної особи, утримуйтесь від тривалого зорового контакту, говоріть спокійно та чітко, голосом, нижчим за голос агресора.
Як говорити з агресивними людьми?
Під час діалогу з агресивною людиною необхідно спілкуватися максимально спокійно та стримано, керувати своїми емоціями. Не зайвим буде поцікавитися у співрозмовника причину гніву, а якщо треба вгамувати агресію, зосередьте його увагу на чомусь приємному. Не відповідайте агресією на агресію.
Як лікувати приступи агресії?
Найбільш поширені методики терапії, що застосовуються при нападах агресивності: – Фармакотерапія: нейрометаболічна терапія, нормотиміки, нейролептики, антидепресанти, транквілізатори. – Фізіотерапія: електроаналгезія, електросон. – Психотерапія: когнітивно-бихевиоральна психотерапія, сімейна та групова психотерапія.
Який вигляд має людина з агресивною поведінкою?
У поведінці проявляється через набуту безпорадність, зволікання, впертість, обурення, похмурість чи навмисне / неодноразове невиконання запитуваних завдань, за які людина (часто явно) відповідає».
1. Не намагайтеся переконати людину в стані заперечення, її мозок захищається тим, що не сприймає інформацію, яка пов’язана з травмою. Вона …
Спробуйте говорити спокійно та врівноважено, уникати різких рухів. Якщо ситуація загострюється, краще відійти та звернутися по допомогу. Ваше …
Навчіться керувати своїми емоціями та практикуйте глибоке дихання, щоб залишатися в розслабленому стані під час напруженої взаємодії. Декілька глибоких вдихів …
Якщо ви помічаєте за собою агресивну поведінку або ваше оточення вказує на це, варто замислитися, що могло стати причиною, та як впоратися з проявами агресії.
Відійдіть — фізична відстань допомагає охолонути. · Змініть кут зору — спробуйте зрозуміти іншу людину. · Дихайте глибоко — кілька вдихів або …