Як правильно надати підтримку людині?
Якщо говорити про підтримку загалом, то вона має проявлятися і в словах і в діях, а саме:
- Запитайте людину, чим ви можете допомогти. …
- Будьте поблажливі. …
- Будьте поруч. …
- Відмовтеся від абстрактного: «Все буде добре», адже Ви не можете цього знати. …
- Також не слід говорити фрази типу «Зберись!», «Будь чоловіком», «Тримайся».
Як можна допомогти людині вийти з депресії?
Що ви можете зробити, якщо депресія у близької вам людини
- Допомагайте близькій людині, що страждає депресією, робити щоденні справи, дотримуватись режиму харчування і сну
- Стимулюйте близьку людину до фізичної активності, соціального життя
- Радьте концентруватись на позитивних моментах, а не негативних
Що не можна казати людині в депресії?
12 фраз, які не можна говорити людині з депресією
- «Візьми себе в руки!» …
- «Є ті, кому значно гірше! …
- «Не кисни! …
- «Це все тільки в твоїй голові» …
- «Та ти нормально виглядаєш! …
- «Та в тебе все є! …
- «Депресію придумали ліниві люди, які хочуть привернути до себе увагу» …
- «Тобі треба більше займатись сексом/спортом!»
Як підтримати людину фрази?
Корисні дієві фрази
- Мені так шкода..
- Це так сумно…
- Як я можу Тобі допомогти?
- Я з Тобою.
- Що я можу для тебе зробити?
- Ти завжди можеш на мене покладатися.
- Скажи мені, будь ласка, якщо я можу бути Тобі корисною/корисним.
- Якшо хочеш помовчати, я просто побуду з Тобою.
Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся говорити замість людини, але дайте знати, що ви тут, щоб обговорити цю проблему. Дослідження …
Страх. Тривога · Попросіть людину покласти руку вам на зап’ясток. Це допоможе відчути ваш пульс та дасть відчуття, що ви поруч. · Дихайте глибоко …
Запитайте людину, чим ви можете допомогти. · Будьте поблажливі. · Будьте поруч. · Відмовтеся від абстрактного: «Все буде добре», адже Ви не можете …
Як надавати першу психологічну допомогу · 1. Видаліть глядачів, створіть спокійну обстановку. · 2. Несподівано вчиніть дію, яка може сильно …
1. Виберіть відповідний момент · 2. Добирайте потрібні слова · 3. Підготуйте свої аргументи · 4. Спілкування з коханими · 5. Запропонуйте допомогу в пошуках …