Що написати, щоб підтримати людину?
16 фраз, які допоможуть підтримати людину з депресією
- «Ти для мене дуже важливий/важлива»
- «Я тут, я поруч»
- «Що я можу зробити для тебе?»
- «Давай зробимо щось разом, я допоможу»
- «Якщо тобі захочеться поговорити, я вислухаю тебе»«Як я можу підтримати тебе? …
- «Мені б дуже хотілось допомогти тобі.
Як висловити слова підтримки?
Обов'язково потрібно проявляти делікатність. Найчастіше ми висловлюємо слова підтримки на інтуїтивному рівні, але найбільш ефективними можна вважати наступні: «Я тебе підтримую», «Я тобі співчуваю», «Мені шкода, що так сталося», «Я тебе люблю», «Я з тобою».
Як підтримати у важку хвилину?
Не мовчіть: 15 фраз, які варто говорити близьким у скрутну хвилину
- Якщо у ваших близьких важкі часи — підтримка дуже важлива для них.
- Я тут, щоб тебе підтримати. …
- Ти не самотній/ня. …
- Я вірю в тебе. …
- Разом ми зможемо це пережити. …
- Не бійся просити про допомогу. …
- Ти сильніший/ша, ніж думаєш. …
- Все буде добре.
Як підтримати людину в стресовій ситуації?
Дайте можливість поспати або просто полежати. Якщо немає можливості відпочити, то більше розмовляйте з людиною, залучайте її до будь-якої спільної діяльності (прогулятися, випити чаю або кави, допомогти оточуючим, що потребують допомоги).
Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся говорити замість людини, але дайте знати, що ви тут, щоб обговорити цю проблему.
Найперше, що потрібно зробити, це уважно вислухати. Дозвольте людині розповісти про свої почуття та досвід, не перебивайте та не радьте, якщо …
Фрази підтримки мають бути переконливими, особистими, заспокійливими. Говорити їх треба м’яким, турботливим, але впевненим тоном. Слова …
Пропонуйте конкретну, а не абстрактну допомогу. Фраза «Якщо щось треба — звертайся» звучить ввічливо, але рідко веде до реальних дій. Людина у …
Будьте поруч. Не обов’язково щось говорити, особливо якщо крім пустих обіцянок, які тільки ще більше дратують людину, сказати нічого. Дайте зро …