Що робити, якщо дуже сильно випадає волосся?
За оцінками Американської академії дерматології, втрачати від 50 до 100 волосин на день – це нормально. Якщо випадає більше волосся, то з цим варто йти до трихолога – лікаря, який спеціалізується на волоссі та шкірі голови. Він має уважно запитати вас про самопочуття і на основі зібраних даних зробити висновок.
Що провокує випадіння волосся?
Серед поширених факторів — гормональні порушення. У жінок вони часто пов'язані з вагітністю, пологами, клімаксом чи полікістозом яєчників. У чоловіків — з надлишком дигідротестостерону, що провокує андрогенну алопецію. Також роль відіграють хвороби щитоподібної залози та наднирників.
Якого вітаміну не вистачає, якщо випадає волосся?
Вітамін B7, або біотин, є одним з найважливіших інгредієнтів для здоров'я волосся, оскільки він підтримує білковий обмін і утворення кератину – ключового білка, з якого побудовані шкіра і волосся. Його дефіцит є прямою причиною надмірного випадіння волосся.
Що пити, щоб не випадало волосся?
Для здоров'я й зміцнення волосся максимально ефективними будуть вітаміни С, D, А, Е, групи В. Вони успішно впораються з алопецією та допоможуть зміцнити імунітет. Вітамін А, зокрема, сприяє відновленню кератину, а вітаміни групи В значно зменшують випадіння волосся.
Нестача поживних речовин – дефіцит заліза, цинку, вітамінів групи B та інших вітамінів та мінералів. Агресивна дія на волосся, наприклад, часте використання термічних пристроїв, хімічна дія при фарбуванні або хімічній завивці, а також тісні зачіски.17 Jun 2025
Генетична схильність; · Гормональні порушення; · Захворювання та дефіцитні стани; · Вплив зовнішніх факторів; · Стрес.
Причини сильного випадання волосся · Сімейний анамнез (спадковість). · Гормональні зміни. · Медичні стани · Ліки та біологічно активні добавки.