Скільки насіння чорного кмину можна їсти за день?
Насіння може використовуватися як цілком, так і в меленому вигляді. Офіційного обмеження споживання насіння чорного кмину щодня немає. Однак для оптимальної корисної кількості варто зупинитися максимум на 1-2 чайні ложки.
Скільки насіння кмину мені потрібно з'їдати щодня?
Насіння кмину зазвичай використовується як спеція в їжі. Як ліки ефірна олія кмину найчастіше використовувалася дорослими в дозах 25-75 мг перорально щодня протягом 6 місяців . Порошок кмину найчастіше використовувався в дозах 1,5-3 г перорально щодня протягом 6 місяців.
Як правильно вживати насіння кмину?
Як приймати: – Якщо немає інших вказівок, для приготування настою використовується від 0,5 до 1 чайної ложки насіння на склянку окропу. – Для зміцнення організму – 1 чайна ложка після їжі (добова доза). Ідеально вживати разом із медом.
Які хвороби лікують насіння кмину?
Кмин звичайний входить у фармакопеї багатьох країн світу і здавна застосовується в народній медицині:
- при гастриті;
- хворобах жовчовивідних шляхів;
- панкреатиті;
- спазмах у шлунково-кишковому тракті;
- бронхіальну астму;
- екземі;
- туберкульоз;
- як заспокійливий засіб;