Що знижує натрій у крові?
Гіпонатріємія характеризується низьким рівнем натрію у крові. Низький рівень натрію виникає внаслідок багатьох причин, включаючи вживання підвищеної кількості рідин, ниркову недостатність, серцеву недостатність, цироз та прийом діуретиків. Симптоми є результатом дисфункції мозку.
Що виводить натрій із організму?
Виводиться натрій з організму, переважно, із сечею (95%), калом, потім. Максимальна екскреція натрію з сечею відзначається з 9 до 12 години дня, тоді як мінімальна – у нічний годинник.
Як швидко зменшити рівень натрію?
Їжте більше фруктів та овочів . Відмовтеся або обмежте заморожені обіди та інші продукти з високим вмістом натрію, такі як піца, фастфуд, упаковані суміші, консервовані супи або бульйони. Вибирайте свіжого або замороженого птаха без шкіри, рибу та пісні шматки м'яса, а не мариновані, консервовані, копчені, в'ялені або в'ялені.
Як швидко знизити натрій у крові?
Як зменшити споживання натрію?
- Вважайте за краще свіжі продукти харчування з мінімальним ступенем технологічної обробки.
- Вибирайте продукти з низьким вмістом натрію (менше 120 мг натрію на 100 р).
- Мінімізуйте або виключіть використання багатих натрієм інгредієнтів/солі під час приготування їжі.