Які причини когнітивного дисонансу?
Виникнення дисонансу через логічну невідповідність; через культурні звичаї; у тому випадку, якщо індивідуальна думка не входить до складу ширшої думки; через невідповідність минулого досвіду щодо цієї ситуації.
Чому в мене такий когнітивний дисонанс?
Фестінгер припустив, що когнітивний дисонанс зазвичай виникає коли людина дотримується двох або більше несумісних переконань одночасно . Це є нормальним явищем, оскільки люди стикаються з різними ситуаціями, які викликають суперечливі послідовності думок. Цей конфлікт призводить до психологічного дискомфорту.
Як можна вийти зі стану когнітивного дисонансу?
Способи виходу з когнітивного дисонансу:
- прийняти нову інформацію та змінити свої переконання чи поведінку;
- знайти переконання, яке згладило протиріччя;
- переконати себе, що протиріччя немає великого значення.
Як зрозуміти, що маєш когнітивний дисонанс?
Ось деякі ознаки того, що ваші почуття можуть бути пов'язані з дисонансом:
- почуття дискомфорту перед тим, як щось зробити чи ухвалити рішення;
- спроби виправдати чи раціоналізувати прийняте вами рішення;
- почуття збентеження або сорому за те, що ви зробили, та спроби приховати свої дії від інших людей;