Як швидко позбутися відрижки?
Для зниження виразності відрижки їжте і пийте повільно, ретельно пережовуйте їжу, уникайте газованих напоїв, продуктів, що сприяють газоутворенню (кольорова та білокачанна капуста, броколі, бобові, висівки, цибуля, молочні продукти), відмовтеся від жувальної гумки, льодяників, куріння.
Що допомагає при відрижках?
Що робити при відрижці Якщо відрижку супроводжує почуття дискомфорту чи розпирання у шлунку, необхідно лягти на бік і підтягнути коліна до грудей. Якщо ж відрижка виникла після їди, краще пройтися – рух сприяє нормалізації перистальтики. Відрижка під час їжі – показник невідповідної їжі.
Як позбутися відрижки, що застрягла?
Ляжте на живіт, потім зігніть коліна до грудей, витягнувши руки вперед якнайдалі, а потім вигніть спину. Повторіть утримуючи голову на рівні горла. Ляжте і швидко встаньте, повторюючи за необхідності.
Що робити, якщо відрижка без зупинки?
Постійна та сильна відрижка є сигналом для того, щоб звернутися до лікарні. Також це потрібно зробити, якщо виникли й інші симптоми: біль у животі, печія, нудота, блювання, відчуття тяжкості, кома в горлі, проблеми з ковтанням, метеоризм, здуття живота, погіршення апетиту.