Які продукти відновлюють печінку та підшлункову залозу?
Продукти для печінки
| Овочі та фрукти | огірки, помідори, солодкий перець, морква, буряк, селера, зелень, абрикоси, яблука |
|---|---|
| Супи | круп'яні, молочні, неміцні м'ясні бульйони, борщ, щи |
| Цільнозернові крупи та макаронні вироби | вівсяна, гречана, пшоняна та рисова каша, вермішель |
| М'ясо | яловичина, телятина, курка |
Що не любить печінка та підшлункова залоза?
Заборонені продукти при проблемах із печінкою
- Бульйони, засновані на висококалорійному м'ясі чи рибі
- Жирні м'ясні продукти
- Вершки, незбиране молоко, сир з високим вмістом жиру
- Редиска, білокачанну капусту, редьку
- Шоколад, морозиво, кислі фрукти та ягоди
- Газовані напої, кава та міцний чай
Що найкраще відновлює печінку?
Продуктами, що відновлюють клітини печінки, є овочі, зелень, фрукти, ягоди, риба, нежирне м'ясо, нежирні молочні продукти, бобові, горіхи та рослинні олії, наприклад оливкова олія. Включення цих продуктів у щоденний раціон може позитивно зашкодити роботі печінки7.
Що добре попити для печінки та підшлункової залози?
Препарати для печінки з групи есенціальних фосфоліпідів: Ессенціале форте, Ессліал форте, Альвеофакт, Есслівер, Бренціале форте, Антралів, Ліпоїд ППЛ 400, Ліпоїд С, Резалют ПРО, Лівенціале, Лексум форте, Фосфонціале фосфоліпіди.