Що найбільше затримує воду в організмі?
Міцні напої, що містять спирт, сприяють зневодненню та застою води в організмі. Чорний чай, кава, пиво, слабоалкогольні продукти й газована вода мають сечогінний ефект. В цьому випадку організм, побоюючись зневоднення, починає накопичувати воду. Лімфодренаж.’);}],[{id:’Q2RxaLrXEbWli-gPtvSpgQ0__19′},function(){window.jsl.dh(‘Q2RxaLrXEbWli-gPtvSpgQ0__19′,’
Яка їжа затримує воду в організмі?
Проте запевняємо, що достатньо виключити зі свого раціону продукти, які впливають на затримку води. До них відносяться: жирна та солона їжа, солодкі газовані напої, консерви та прянощі, а також олії, смаження, копченості тощо.’);}],[{id:’Q2RxaLrXEbWli-gPtvSpgQ0__35′},function(){window.jsl.dh(‘Q2RxaLrXEbWli-gPtvSpgQ0__35′,’
Що затримує воду в організмі людини?
Найбільш часті причини затримки води в організмі Шкідливі звички. Затримувати воду можуть і ваші згубні звички, наприклад, зловживання алкогольними напоями. Низька фізична активність. Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, кров в ваших судинах циркулює в уповільненому режимі.’);}],[{id:’Q2RxaLrXEbWli-gPtvSpgQ0__52′},function(){window.jsl.dh(‘Q2RxaLrXEbWli-gPtvSpgQ0__52′,’
Що затримує рідину в організмі?
Переїдання солі: Споживання надмірної кількості солі може затримувати рідину в тілі. Гормональні зміни: Деякі гормональні розлади можуть спричиняти затримку рідини, наприклад, у жінок у період менструації або вагітності.’);}],[{id:’Q2RxaLrXEbWli-gPtvSpgQ0__57′},function(){window.jsl.dh(‘Q2RxaLrXEbWli-gPtvSpgQ0__57′,’
Затримка води в організмі може призвести до серйозних проблем із здоров’ям. Водний баланс залежить не тільки від випитої води, але і від її.
Однак існує ряд дійсно корисних продуктів, які так само затримують рідину в організмі і можуть стати причиною ненависних набряків. … Помідори …
Продукти, що містять вуглеводи, можуть також сприяти затримці води. Це особливо стосується рафінованих вуглеводів (білий хліб, випічка, макарони …