На якому боці краще спати, якщо нудить?
Певне становище тіла уві сні впливає вираженість рефлюксу. Так, показано, що сон на лівому боці є кращим для пацієнтів з ГЕРХ, оскільки в цій позиції кислота в стравоході знаходиться рідше і слизова оболонка швидше очищається .
В якому положенні лежати, якщо нудить?
Хворий під час блювання ні в якому разі не повинен лежати на спині. Не залишайте без нагляду маленьких дітей, якщо у них може бути блювота. Літній або ослабленій людині необхідно допомогти повернутись на бік, головою до краю ліжка, поставити перед ним таз.
В якій позі треба спати, щоб не нудило?
Захворювання та правильні пози для сну Засипати на спині – Найкращий варіант. Лікарі рекомендують саме його. Людина розслабляється, хребет перебуває у рівному положенні.
Чому не рекомендується спати на правому боці?
"Повертайся на правий бочок" На правому боці шлунковий сік потрапляє у стравохід під час горизонтального положення. Звідси виникнення печії, поганого самопочуття вранці. Серцю працювати складніше, а якщо Ви поїли на ніч – категорично не можна лягати на правий бік.