Що випити при панічній атаці?
Найчастіше використовуються такі препарати:
- Діазепам;
- Феназепам;
- Ксанакс;
- Клоназепам.
Як зняти панічну атаку?
Що робити, якщо ви стали свідком панічної атаки?
- спробуйте її заспокоїти, емоційно підтримати;
- попросіть людину вдихати глибоко завдяки м'язам живота і діафрагми та максимально повільно видихати. Глибоке дихання може зменшити симптоми паніки під час нападу;
- можна зручно посадити;
- вкрити м'яким покривалом.
Як себе заспокоїти під час панічної атаки?
Зупинити панічну атаку також допоможуть релаксації: глибоке дихання, медитації, дихальні вправи. Також при панічних атаках допомагає йога, яка включає м'які асани (пози), спрямовані на розслаблення тіла та зняття м'язової напруги.
Як відрізнити панічну атаку?
Ознаки та симптоми панічних атак
- задишка, прискорене або ускладнене дихання;
- запаморочення або відчуття непритомності;
- світло здається яскравішим та інтенсивнішим;
- прискорене серцебиття та стиснення у грудях;
- потовиділення більше звичайного;
- тремтіння кінцівок та хиткість у ногах;
- сльози, незмога перестати плакати;
Настоянка валеріани, яку багато хто вживає безконтрольно і без консультації з лікарем, здатна викликати панічні атаки та постійне безсоння.
У деяких випадках препарат може використовуватися для зняття панічних атак. Корвалол – це універсальний препарат, який має різноманітні ефекти, …
Діюча речовина «гідазепам» — це транквілізатор, який допомагає в разі панічних атак, знижуючи рівень тривожності та знімаючи м’язову напругу.