Для чого пити сік селери?
Селеровий сік містить деяку кількість вітаміну D, який сприяє здоров'ю кісток та імунної системи. Вітамін Сh: Це рідкісний вітамін, який можна знайти в селеровому соку. Він є потужним антиоксидантом та допомагає зменшити запалення в організмі. Селеровий сік також багатий на мінерали, які є важливими для здоров'я.’);}],[{id:’jN1xaLX1CfGvi-gP5Ouo8QQ__78′},function(){window.jsl.dh(‘jN1xaLX1CfGvi-gP5Ouo8QQ__78′,’
Як приготувати фреш з селери?
Селеру нарізати кубиками й покласти в чашу блендера. Огірок очистити від шкірки та нарізати кубиками, додати до селери. Овочі змолоти в однорідну масу й віджати сік через марлю чи дрібне сито. Напій подавати, прикрасивши гілочкою м'яти, за бажанням розбавити водою чи додати 3–4 кубики льоду.’);}],[{id:’jN1xaLX1CfGvi-gP5Ouo8QQ__84′},function(){window.jsl.dh(‘jN1xaLX1CfGvi-gP5Ouo8QQ__84′,’
Коли краще пити селеру зранку чи ввечері?
Однак селера насправді містить більше поживних речовин, ніж багато інших овочів та дуже корисна для здоров'я. Як пише Healthshots, найкращий спосіб зробити селеру частиною нашого щоденного раціону – це пити сік селери зранку.’);}],[{id:’jN1xaLX1CfGvi-gP5Ouo8QQ__87′},function(){window.jsl.dh(‘jN1xaLX1CfGvi-gP5Ouo8QQ__87′,’
Як впливає селера на організм?
Селера корисна для організму, оскільки підтримує здоров'я печінки, нирок, серця, покращує травлення, зміцнює імунну систему, сприяє нормалізації тиску і холестерину.’);}],[{id:’jN1xaLX1CfGvi-gP5Ouo8QQ__90′},function(){window.jsl.dh(‘jN1xaLX1CfGvi-gP5Ouo8QQ__90′,’
Великий вибір смачних рецептів ‘смузі селера’ від таких же ж кулінарів, як і ви!
Фреш із селери — рецепт з огірком та м’ятою. Цей ароматний напій бадьорить та охолоджує, і він сподобається навіть тим, хто не в захваті від селери та її специфічного смаку. На одну порцію потрібно взяти такі продукти: 1 середнє стебло селери;; 1 великий огірок;; 1 гілочку м’яти. Якщо вам подобається менш …
Для приготування супу потрібно дрібно нашаткувати 200 г кореня селери, 6 цибулин середнього розміру, шість помідорів та стільки ж невеликих морквин, середній качан капусти та невеликий болгарський перець. Все це складають у місткість, куди наливають півтора літра томатного соку. Вміст доводять до …