Чому після кави надувається живіт?
Такий ефект називається шлунково-кишковим рефлексом – це природна реакція товстої кишки на влучення їжі в шлунок. Коли ми їмо або п'ємо, у тому числі вживаємо каву, шлунок розтягується, подаючи сигнал товстій кишці скорочуватися і переміщувати харчові маси травним трактом.
Чи може кава стати причиною збільшення живота?
У деяких людей кава є ще однією причиною здуття живота через свій вплив на кислотність організму та вироблення гормонів стресу.
Чому товстіш від кави?
Кофеїн може негативно впливати на сон, а його погана якість часто пов'язують із підвищеним апетитом та почуттям голоду, особливо щодо висококалорійної їжі. Це може призвести до більшого споживання калорій і, відповідно, збільшення ваги [5].
Що додати до кави, щоб спалити жир на животі?
Для посилення ефекту схуднення напій додають спеції. Наприклад, корицю, яка зігріває та сприяє зниженню ваги, перець, який спалює жир і стевію, що замінює цукор. Для правильного приготування кава для схуднення знадобиться також гуарана, екстракт цитрусових, ревінь та інші компоненти.