Чому не можна їсти яблука вранці?
Вранці натщесерце яблука не можна їсти при підвищеній кислотності, гастриті, виразці та жовчнокам'яній хворобі. Тим, хто воліє вживати яблука у вечірній час, потрібно враховувати, що вони можуть викликати здуття живота і газоутворення, а також мають сечогінний ефект.
Чи можна їсти яблука одразу після сніданку?
Можна їсти солодкі печені яблука після основного прийому їжі, радить лікар. – Якщо у вас здоровий шлунок, нормальне травлення і немає проблем із зайвою вагою (в інших випадках потрібна індивідуальна рекомендація), їсти фрукти можна у перервах між сніданком та обідом, а також між обідом та вечерею.
В який час доби найкраще їсти яблука?
Експерт вважає, що прийнята в Росії культура споживання яблук (загалом фруктів) потребує коригування. Фрукти подають зазвичай наприкінці трапези, на десерт, але саме яблуко найкорисніше з'їсти перед їжею.
Чи можна їсти сирі яблука натще?
Проте, попередила Плотнікова, не варто їсти свіжі яблука натще, оскільки це може спровокувати біль у шлунку, здуття в кишечнику та діарею. Такої ж реакції очікується, якщо з'їсти багато яблук на ніч.