Чому я втрачаю вагу, коли курю?
Вплив куріння на масу тіла може призвести до втрати ваги за рахунок підвищення швидкості метаболізму, зниження ефективності метаболізму чи зниження засвоєння калорій (зниження апетиту) , Усі з яких пов'язані з вживанням тютюну. Метаболічний вплив куріння може пояснити нижчу масу тіла, виявлену у курців.
Коли куриш, худнеш.
Міф: куріння допомагає схуднути Реальність: часто жінки закурюють, щоб схуднути – нікотин як наркотик стимулюючої групи збільшує «витратну частину» обміну речовин, одночасно знижуючи апетит. Але куріння – не найкращий спосіб схуднути .
Чи можна втрачати вагу через куріння?
Саме куріння не сприяє зниженню ваги, воно лише притуплює почуття голоду. Однак тривале вживання тютюнової продукції може призвести до порушення обміну речовин і, як наслідок, до ожиріння.
Чому гірші, що палять?
Куріння загалом викликає прискорення обміну речовин. Організм активніше витрачає енергію та спалює запаси. Тому, звичайно, схуднути за допомогою сигарет — можна.