Чим небезпечна хурма для здоров'я?
При надмірному вживанні цього продукту в'яжуча властивість танінів може призвести до здуття живота, болю в шлунку та запорів.. Не варто їсти хурму під час загострення хронічних захворювань ШКТ, а оскільки вона має сечогінний ефект, хурму краще не вживати людям із сечокам'яною хворобою.
Чому не можна багато їсти хурми?
Любителі хурми та інших в'яжучих ягід-фруктів ризикують «виростити волокнистий камінь» у шлунку – так званий фітобезоар. Вони бувають такими, що заповнюють всю порожнину: замикають вхід і вихід з нього.
Скільки штук хурми можна з'їсти за день?
Зважаючи на високий вміст вітамінів і мінералів людині на день з користю для здоров'я можна з'їдати 2-3 плоди, не більше. Якщо рахувати в грамах, скільки хурми з'їсти на день – це 700 г.
Чому після хурми не можна пити воду?
У хурмі міститься клітковина та танін. Танін – це та речовина, через яку хурма в'яже. Водночас клітковиною танін створюють велике навантаження для шлунка.. Переварити таке поєднання не так просто, а холодна вода ще посилює ситуацію.