Що можна випити замість газування?
Якими корисними напоями її можна замінити, розповіла Громадська служба новин.
- Вода з фруктами та ягодами
- Холодний чай
- Комбуча
- Домашній лимонад
- Чак брю
Що пити, якщо хочеться газування?
Корисними і такими, що добре вгамовують спрагу, визнані такі напої.
- Чорний чай. …
- Зелений чай. …
- Кава. …
- Какао. …
- Соки фруктові. …
- Молочні напої (молоко, кефір, кисле молоко, ряжанка, питний йогурт). …
- Мінеральна вода. …
- Вода.
Що мені пити, якщо мені хочеться газування?
Ароматизована мінеральна вода – Одна з здоровіших альтернатив, яку можна пити, коли вам хочеться газування. Тому переконайтеся, що в ній мало цукру або є корисні підсолоджувачі, такі як стевія. Крім того, мінеральна вода багата на фосфат кальцію, який захищає емаль ваших зубів.
Яке газування найбезпечніше?
Медики кажуть, що найбезпечнішим газуванням є приготований за старим рецептом класичний лимонад. І краще його робити в домашніх умовах, а "загазувати" за бажання можна сифоном для газування води (такі були доступні ще за радянських часів), пише life-hacking. Лимонад з'явився ще XVII столітті.