Що буде, якщо кожен день пити чай з м’яти?
Антиоксидантні властивості м'ятного чаю Дослідження показали, що м'ята допомагає захистити клітини організму від пошкодження вільними радикалами, знижуючи ризик хронічних захворювань та передчасного старіння. Відвари м'яти мають протизапальні властивості, зменшують запалення і полегшують біль.
Як м’ята впливає на жінок?
М'ята має спазмолітичні властивості, які допомагають розслабити гладку мускулатуру матки, зменшуючи больові відчуття під час менструації. Її заспокійлива дія також полегшує симптоми передменструального синдрому (ПМС), такі як дратівливість, тривога та перепади настрою.
Що лікує м’ята?
Мʼяту часто вживають при нудоті, рвоті, підвищеному метеоризмі, болі в животі. Вона покращує роботу кишківника та позитивно впливає на секрецію шлунка, стимулює виділення жовчі Це допомагає позбутись багатьох захворювань, покращити апетит та травлення.
Як правильно пити м’яту?
М'ята має досить сильний аромат і смак, тому найкраще додавати кілька свіжих листків у чай або пару чайних ложок сушеної м'яти. Додайте м'яту до гарячого чаю. Щоб отримати максимальну користь від м'яти, покладіть листя в чашку звичайного чаю безпосередньо перед його вживанням. Не перетравлюйте.
Основні лікувальні властивості м’яти для жінок · Полегшення менструальних болів і ПМС · Підтримка гормонального балансу · Заспокійлива дія та …
Підвищує імунітет. Як зазначив дієтолог Раян Гейгер, м’ята зберігає клітини здоровими і захищеними від хвороб завдяки поліфенолам і флавоноїдам, …
Гормональна система. Мʼята дуже корисна для жінок, оскільки нормалізує рівень естрогену, покращує роботу яйників, сприяє настанню овуляції.
За рахунок високого вмісту ефірної олії листя перцевої м’яти має заспокійливу, гіпотензивну, антисептичну, знеболювальну і протиблювотну дію.
Покращує травлення і сприяє схудненню. М’ята не тільки усуває дратівливість і нервозність, але і допомагає боротися із зайвою вагою. · Покращує …