Які хвороби лікують чорниці?
Відвари та настої з листя чорниці знижують вміст цукру в крові, їх використовують при лікуванні діабету на початковій стадії. Чай з листя чорниці п'ють при запаленні сечового міхура, при шлункових коліках, жовчнокам'яній та сечокам'яній хвороби.
Навіщо треба їсти чорницю?
Чим корисна чорниця? Чорниця містить дуже сильні антиоксидантні та оновлюючі клітини екстракти, вітамін Е та вітамін С . Крім того, вона містить калій, цинк, фолієву кислоту та залізо. Цей багатий на вміст фрукт бореться з вірусами і містить поліфеноли, що підвищують імунітет.
Що чистить чорницю?
Пантотенова кислота, що сприяє кращому обміну речовин, також міститься в чорниці, як і різні вітаміни: А, С, В1, B6, вітамін РР. Мало того, в ній знаходяться пектини, які очищають ваш кишечник від шлаків та солей металів. Чорниця це відмінний антисептик та антибіотик від природи.
Скільки чорниці потрібно з'їдати за день?
Чорниці у сирому вигляді потрібно вживати по 3 столові ложки на добу, у сухому вигляді – по одній столовій ложці на день. Добова норма споживання чорниці = 50 грам. Корисна норма вживання чорничного соку дорівнює 200-250 мілілітрів на добу.