Як пити томатний сік для схуднення?
Томатний сік добре зарекомендував себе при схудненні, а томатна дієта є однією з найдієвіших. Норма споживання – від однієї до чотирьох склянок на день. Випивати сік краще за півгодини до їди, додаючи до нього кілька крапель олії..
Чи може томатний сік допомогти схуднути?
Споживання томатного соку (280 мл на день протягом двох місяців) було пов'язане зі зменшенням загальної кількості жиру в організмі, кола талії та загальної ваги. . Помідори багаті на клітковину, особливо нерозчинну (понад 80 відсотків).
Чи можна схуднути на томатному соку?
Томатний сік містить речовину, яка прискорює обмін речовин, тому помідорна дієта придатна для ефективного схуднення. Яскраві та соковиті плоди містять особливий тип ненасичених жирних кислот, які й допомагають нам у боротьбі із зайвою вагою.
Чи можна набрати вагу від томатного соку?
Від самого соку видужати неможливо, втім, як і будь-якого іншого продукту. Вся справа у співвідношенні кількості з'їденого/випитого та витраченого. Одне з основних правил дієтології можна сформулювати так: «Ви худнете тоді, коли витрачаєте калорій більше, ніж з'їдаєте».