Чи можна їсти яблука після чищення зубів?
Стоматологи радять їсти молочні продукти у будь-якому вигляді. Фрукти та овочі, зокрема яблука, зменшують кількість зубного каменю. Корисно пити розведений яблучний сік, що розчиняє наліт.
Які фрукти не можна після чищення зубів?
У перші 3-7 днів показано дотримуватися так званої «білої» дієти – потрібно виключити з раціону продукти з натуральними/синтетичними барвниками:
- червоні ягоди (малина, полуниця, смородина, гранат та ін);
- буряк, морква;
- томати;
- цитрусові;
- кетчуп;
- шоколад.
Чи корисно їсти яблуко після чищення зубів?
Більшість стоматологів рекомендують утриматися від їжі після чищення зубів . Завжди слід чистити зуби після їди, а не до неї. Якщо ви їсте пізно ввечері після чищення зубів, то кислота та цукор можуть пошкодити ваші зуби за ніч.
Чи можна їсти фрукти після того, як почистив зуби?
Перші кілька годин після процедури краще вибирати м'які продукти, які не зашкодять емаль та ясен. Наприклад, можна їсти йогурт, супи, пюре з овочів чи фруктів.