Чи можна їсти солоні огірки під час дієти?
Оскільки солоні огірки є низькокалорійним продуктом, вони можуть стати відмінним варіантом перекушування для тих, хто сидить на дієті та вважає калорії, зауважила Янг. Також традиційна страва російської кухні містить корисні для здоров'я очей антиоксиданти: лютеїн та зеаксантин.
Чи можна їсти солоні огірки і при цьому втрачати вагу?
"Огірки самі по собі дуже низькокалорійні, а приправи і спеції, що додаються для приготування солінь, зазвичай не містять калорій", – говорить Зумпано. Якщо ваша мета – контролювати або втрачати вагу, соління можуть бути хорошим варіантом для низькокалорійної закуски , Зазначають експерти.
Чи можна їсти квашені огірки на дієті?
Соки квашених огірків та інших квашених овочів містять мало калорій і не містять жирів, що робить їх ідеальним харчуванням, якщо ваша мета – схуднення чи оптимізація тіла.
Чи можна їсти солоне на дієті?
Надмірне вживання солі підвищує кров'яний тиск та перевантажує серце. Також безсольова дієта не завадить людям із зайвою вагою або тим, хто дотримується ПП: достатньо знизити споживання солі, як навантаження на нирки ослабне, набряки зникнуть.