Тепло в першу добу прикладати не можна, оскільки це сприятиме розростанню синця та поширенню запального процесу. Злегка прогріти місце забитого місця можна на другу-третю добу, коли синець вже сформувався. У такому разі тепло прискорить місцевий кровообіг, що сприяє розсмоктуванню синця.
Всі процеси загоєння пройдуть у рази швидше, і на третій день від синця не залишиться і сліду. Для тих же цілей можна робити теплі компреси. Розігрів прискорює регенерацію тканин та посилює всмоктування всіх лікарських складів.
На обличчі синці можна мазати гелем із троксевазином. Він зменшує набряк, біль, знімає запалення, підвищує тонус капілярів та знижує їхню ламкість. Троксевазин допомагає швидко прибрати синці, що утворилися, зміцнити дрібні судини. Його рекомендується використовувати 2-3 десь у день.
У жодному разі в цей час не можна гріти місце удару. Тепло може посилити набряк тканин та розширення судин. Значить, більше крові потрапить у підшкірно-жирову клітковину, а колір і біль від синця стануть більш насиченими. До кінця першої стадії у синця з'являється зелена облямівка по краю.
Тепло посилює приплив крові, і це може допомогти прибрати синець . Зачекайте 48 годин після появи синця, потім прикладайте до нього грілку або теплий компрес кілька разів на день. Ви також можете прийняти гарячу ванну, щоб полегшити біль та розслабити м'язи.
Необхідно якнайшвидше докласти сухого холоду: він звузить судини, не дасть витекти великій кількості крові, зменшить набряк та біль. У домашніх умовах для лікування гематоми можна взяти щось із морозилки та прикладати через м'яку тканину на 5–10 хвилин із перервами [4]. Зняти запалення, біль та прискорити розсмоктування.
Наприклад, синці можна мазати мазями, що зігрівають, на 2-4 день з моменту отримання травми, що прискорить їх «розсмоктування».
Уникайте прикладання льоду безпосередньо до шкіри і продовжуйте холодний компрес протягом щонайменше 20 хвилин. Повторюйте цей процес протягом 48 годин після появи зеленого синця. Прикладайте теплі компреси через 48 годин . Щоб покращити циркуляцію крові в області забитого місця та прискорити процес загоєння, використовуйте теплий компрес.