Чому не можна пити біотин?
Однак, при довготривалому прийомі високих дозувань вітаміну В7 можуть виникнути досить неприємні побічні ефекти: нудота, алергічні реакції та висипання на шкірі. Крім цього, біотин не рекомендується вживати людям, які приймають протисудомні та деякі інші лікарські препарати.
Скільки часу можна пити біотин?
Приймати біотин потрібно як мінімум 1 місяць, для лікування волосся – не менше 3 місяців.
Що краще біотин чи колаген?
Так, для шкіри, волосся і нігтів рекомендується колаген. А за багатьох хронічних захворювань і під час вагітності більш важливим стане біотин.
Що краще цинк чи біотин?
Клінічні дослідження підтверджують їхню важливість для організму в цілому». Доктор Сара Харт, спеціаліст з догляду за шкірою: «Цинк відіграє ключову роль процесах регенерації шкіри, а біотин – це відмінний елемент підвищення її еластичності і здоров'я».
Біотин може бути корисним для чоловіків, які мають проблеми з волоссям, такими як ламкість, матовість або випадіння волосся. Однак стимуляція росту волосся у …
Біотин необхідний для нервової системи та корисної мікрофлори кишечника, важливий для чоловіків, жінок та дітей. … З чим не можна приймати …
Зазвичай людині необхідно 30-50 мкг біотину (вітаміну B7) на день, але ця цифра може варіюватися залежно від індивідуальних особливостей …